O que é o ‘medo de ficar online’?
sexta-feira, 22 janeiro 2021
Leny Kyrillos responde dúvida de ouvinte e fala sobre a ansiedade que muita gente que trabalha em home office e participa de muitas reuniões online vem relatando. Essas pessoas têm medo de ficarem expostos e serem pegos em situações desconfortáveis. Comentarista dá dicas de como evitar que esse receio vire neurose.
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A importância de autoridades assumirem responsabilidade na comunicação
sexta-feira, 15 janeiro 2021
Leny Kyrillos destaca que estamos vivendo um período de grande instabilidade e muita vulnerabilidade com a pandemia. E nesse tipo de situação, a busca é por uma liderança assertiva, que seja clara, oriente e conduza as pessoas. Entretanto, o que vemos em falas de autoridades do país é falta de coerência, de consistência e até
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A ciência nos ensina as vantagens de aprendermos a relaxar
sexta-feira, 08 janeiro 2021
Leny Kyrillos fala sobre a importância de recarregarmos as energias para melhorar o nosso bem-estar físico, nos proteger contra doenças e nos fazer sentir bem. Ela destaca a necessidade de equilibrarmos o cumprimento das metas propostas para o ano e o relaxamento.
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Felicidade no fim da vida
sexta-feira, 25 dezembro 2020
Leny Kyrillos fala de um estudo que aborda o que as pessoas que estão próximas no fim da vida acham o que é felicidade no momento e ao longo da vida.
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‘Felicidade não é uma busca, felicidade se constrói’
sexta-feira, 18 dezembro 2020
Leny Kyrillos fala sobre o livro ‘A ciência da felicidade’, do escritor brasileiro Luiz Gaziri. De acordo com o autor, cerca de 40% do nível de felicidade de uma pessoa são determinados pelas escolhas do próprio indivíduo. Decisões sobre como gastar dinheiro, por exemplo, podem ter impacto significativo na felicidade.
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Estudo revela que desenvolver espiritualidade ajuda no tratamento de doenças cardíacas
sexta-feira, 11 dezembro 2020
Leny Kyrillos conta que, quando lidamos com uma situação adversa de forma negativa, com raiva e hostilidade, o corpo produz e libera hormônios como a adrenalina e o cortisol, que favorecem inflamações. Por outro lado, ao trabalhar a tolerância, a aceitação, o perdão e a gratidão, a saúde cardiovascular sai beneficiada. A comentarista faz, no
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Comunicação não-defensiva pode evitar conflitos e facilitar relações
sexta-feira, 04 dezembro 2020
Leny Kyrillos explica que a comunicação não-defensiva consiste em buscar o entendimento e a compreensão, mesmo em situações em que nos sentimos ofendidos. Uma das principais maneiras de aplicar essa estratégia é fazer perguntas abertas e baseadas na razão. ‘É uma forma de se comunicar que vai abrir o diálogo, que vai permitir que o
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A incrível conexão de Maradona com o público
sexta-feira, 27 novembro 2020
Leny Kyrillos destaca algumas características do jogador que fizeram com que ele fosse tão querido e adorado pelos torcedores. Ela destaca que ele mostrava paixão pelo que fazia, tinha alegria de jogar e uma grande coragem. Além disso, sua condição de vulnerabilidade fez com que pessoas se sentissem conectadas.
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‘A diferença entre os discursos de republicanos e democratas foi impressionante’
sexta-feira, 13 novembro 2020
Leny Kyrillos analisou o discurso da vitória de Joe Biden e Kamala Harris nas eleições presidenciais nos Estado Unidos. A comentarista destacou a sincronia entre os discursos dos dois vencedores da disputa eleitoral. ‘Diferente do que era visto nos últimos anos, foram discursos que espalharam empatia e união’, disse Leny.
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Falas e atitudes de Donald Trump revelam traços narcisistas
sexta-feira, 06 novembro 2020
Leny Kyrillos explica que o narcisismo é um distúrbio que se caracteriza pela falta de empatia e pelo complexo de grandeza. ‘É muito diferente de vaidade’, complementa. Segundo ela, são pessoas com uma grande necessidade de controle, que não ouvem as outras o redor, só se cercam de quem as apoiam e responsabilizam os outros
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