Pessoas indicam até 3 meses antes o fim do relacionamento
Leny Kyrillos destaca uma pesquisa citada em reportagem da revista ‘Veja’ que mostrou como as pessoas reagem nas suas redes sociais anteriormente ao fim dos namoros. Ela comenta que temos um padrão de linguagem e que ele impacta em nosso padrão emocional.
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Como lidar com conversas difíceis?
Leny Kyrillos destaca que é preciso apender a lidar com as diferenças e a diversidade. Ela fala que quando alguma ideia nossa é confrontada é como se nós fossemos pessoalmente atingidos. Com a ameaça, entra em ação o sistema límbico, que nos prepara apenas para três possibilidades de resposta: lutar, fugir ou congelar.
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‘No mundo virtual é mais fácil mentir e mais difícil ser descoberto’
Leny Kyrillos explicou o grande número de mentiras colocadas no ambiente online. A comentarista afirmou que é mais difícil manter uma mentira quando ela é contada pessoalmente por causa das expressões do mentiroso. Sem esse contato é mais difícil descobrir o que é verdade ou não em um discurso.
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Pesquisa indica que é três vezes mais difícil criar laços com colegas por videoconferência
Leny Kyrillos fala sobre o levantamento e destaca que a grande dificuldade nessa construção de laços é em compreender com mais facilidade os sinais não verbais da comunicação. Existem também dificuldades para se manter a atenção. Comentarista destaca que o caminho é estabelecer uma comunicação mais estimulante.
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O que é o ‘medo de ficar online’?
Leny Kyrillos responde dúvida de ouvinte e fala sobre a ansiedade que muita gente que trabalha em home office e participa de muitas reuniões online vem relatando. Essas pessoas têm medo de ficarem expostos e serem pegos em situações desconfortáveis. Comentarista dá dicas de como evitar que esse receio vire neurose.
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A importância de autoridades assumirem responsabilidade na comunicação
Leny Kyrillos destaca que estamos vivendo um período de grande instabilidade e muita vulnerabilidade com a pandemia. E nesse tipo de situação, a busca é por uma liderança assertiva, que seja clara, oriente e conduza as pessoas. Entretanto, o que vemos em falas de autoridades do país é falta de coerência, de consistência e até
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A ciência nos ensina as vantagens de aprendermos a relaxar
Leny Kyrillos fala sobre a importância de recarregarmos as energias para melhorar o nosso bem-estar físico, nos proteger contra doenças e nos fazer sentir bem. Ela destaca a necessidade de equilibrarmos o cumprimento das metas propostas para o ano e o relaxamento.
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Felicidade no fim da vida
Leny Kyrillos fala de um estudo que aborda o que as pessoas que estão próximas no fim da vida acham o que é felicidade no momento e ao longo da vida.
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‘Felicidade não é uma busca, felicidade se constrói’
Leny Kyrillos fala sobre o livro ‘A ciência da felicidade’, do escritor brasileiro Luiz Gaziri. De acordo com o autor, cerca de 40% do nível de felicidade de uma pessoa são determinados pelas escolhas do próprio indivíduo. Decisões sobre como gastar dinheiro, por exemplo, podem ter impacto significativo na felicidade.
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Estudo revela que desenvolver espiritualidade ajuda no tratamento de doenças cardíacas
Leny Kyrillos conta que, quando lidamos com uma situação adversa de forma negativa, com raiva e hostilidade, o corpo produz e libera hormônios como a adrenalina e o cortisol, que favorecem inflamações. Por outro lado, ao trabalhar a tolerância, a aceitação, o perdão e a gratidão, a saúde cardiovascular sai beneficiada. A comentarista faz, no
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