Pessoas indicam até 3 meses antes o fim do relacionamento
sexta-feira, 19 fevereiro 2021
Leny Kyrillos destaca uma pesquisa citada em reportagem da revista ‘Veja’ que mostrou como as pessoas reagem nas suas redes sociais anteriormente ao fim dos namoros. Ela comenta que temos um padrão de linguagem e que ele impacta em nosso padrão emocional.
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Como lidar com conversas difíceis?
sexta-feira, 12 fevereiro 2021
Leny Kyrillos destaca que é preciso apender a lidar com as diferenças e a diversidade. Ela fala que quando alguma ideia nossa é confrontada é como se nós fossemos pessoalmente atingidos. Com a ameaça, entra em ação o sistema límbico, que nos prepara apenas para três possibilidades de resposta: lutar, fugir ou congelar.
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O que é o ‘medo de ficar online’?
sexta-feira, 22 janeiro 2021
Leny Kyrillos responde dúvida de ouvinte e fala sobre a ansiedade que muita gente que trabalha em home office e participa de muitas reuniões online vem relatando. Essas pessoas têm medo de ficarem expostos e serem pegos em situações desconfortáveis. Comentarista dá dicas de como evitar que esse receio vire neurose.
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A importância de autoridades assumirem responsabilidade na comunicação
sexta-feira, 15 janeiro 2021
Leny Kyrillos destaca que estamos vivendo um período de grande instabilidade e muita vulnerabilidade com a pandemia. E nesse tipo de situação, a busca é por uma liderança assertiva, que seja clara, oriente e conduza as pessoas. Entretanto, o que vemos em falas de autoridades do país é falta de coerência, de consistência e até
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A ciência nos ensina as vantagens de aprendermos a relaxar
sexta-feira, 08 janeiro 2021
Leny Kyrillos fala sobre a importância de recarregarmos as energias para melhorar o nosso bem-estar físico, nos proteger contra doenças e nos fazer sentir bem. Ela destaca a necessidade de equilibrarmos o cumprimento das metas propostas para o ano e o relaxamento.
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Felicidade no fim da vida
sexta-feira, 25 dezembro 2020
Leny Kyrillos fala de um estudo que aborda o que as pessoas que estão próximas no fim da vida acham o que é felicidade no momento e ao longo da vida.
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‘Felicidade não é uma busca, felicidade se constrói’
sexta-feira, 18 dezembro 2020
Leny Kyrillos fala sobre o livro ‘A ciência da felicidade’, do escritor brasileiro Luiz Gaziri. De acordo com o autor, cerca de 40% do nível de felicidade de uma pessoa são determinados pelas escolhas do próprio indivíduo. Decisões sobre como gastar dinheiro, por exemplo, podem ter impacto significativo na felicidade.
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Estudo revela que desenvolver espiritualidade ajuda no tratamento de doenças cardíacas
sexta-feira, 11 dezembro 2020
Leny Kyrillos conta que, quando lidamos com uma situação adversa de forma negativa, com raiva e hostilidade, o corpo produz e libera hormônios como a adrenalina e o cortisol, que favorecem inflamações. Por outro lado, ao trabalhar a tolerância, a aceitação, o perdão e a gratidão, a saúde cardiovascular sai beneficiada. A comentarista faz, no
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Comunicação não-defensiva pode evitar conflitos e facilitar relações
sexta-feira, 04 dezembro 2020
Leny Kyrillos explica que a comunicação não-defensiva consiste em buscar o entendimento e a compreensão, mesmo em situações em que nos sentimos ofendidos. Uma das principais maneiras de aplicar essa estratégia é fazer perguntas abertas e baseadas na razão. ‘É uma forma de se comunicar que vai abrir o diálogo, que vai permitir que o
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A incrível conexão de Maradona com o público
sexta-feira, 27 novembro 2020
Leny Kyrillos destaca algumas características do jogador que fizeram com que ele fosse tão querido e adorado pelos torcedores. Ela destaca que ele mostrava paixão pelo que fazia, tinha alegria de jogar e uma grande coragem. Além disso, sua condição de vulnerabilidade fez com que pessoas se sentissem conectadas.
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