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Voz saudável é aquela produzida sem esforço

A voz de cada um é o resultado de um conjunto de dimensões, como cultura e personalidade. No congresso The Voice Foundation, novas técnicas e exercícios foram desenvolvidos para trabalhar a saúde da voz.

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A importância do tempo do silêncio para a mente e para o trabalho

O silêncio traz uma série de benefícios e é indispensável para regenerar nosso cérebro. É por meio dele que depuramos as informações. Pesquisa indica que o silêncio tem quase o mesmo benefício do descanso. Na prática, é o princípio similar ao da meditação.

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