Podcast Edição Extra

Com apresentação do monitor Léo Kenji (do curso de Rádio, TV e Internet) e reportagem do monitor Luiz Felipe Nunes (do curso de Jornalismo), você acompanha a entrevista realizada com a fonoaudióloga Leny Kyrillos, mestre e doutora em ciências dos distúrbios da comunicação pela Unifesp – Universidade Federal de São Paulo. No bate-papo, a convidada

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Como dizer ‘não’ sem sentir culpa ou magoar os outros?

Leny Kyrillos dá dicas para uma ouvinte que não consegue dizer ‘não’ e que, por isso, se sente contrariada e com raiva em muitos casos. De acordo com a comentarista, é possível dizer um ‘não positivo’, que envolve três etapas: o acolhimento, a justificativa e a solução conciliadora.

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Nas empresas, mulheres promovem ‘liderança horizontal mais inclusiva’

Na semana do Dia Internacional da Mulher, Leny Kyrillos fala sobre características diferenciais da liderança feminina no ambiente de trabalho. Segundo ela, as empresas buscam sensibilidade, cuidado e foco nas pessoas, ‘com as quais as mulheres conseguem lidar de forma mais assertiva’. Além disso, líderes do sexo feminino tendem a mobilizar mais seus colegas e

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No discurso de Putin, ‘parece haver separação entre forma e conteúdo’

Leny Kyrillos analisa o comunicado do presidente da Rússia Vladimir Putin, no qual anunciou a invasão da Ucrânia. Ela ressalta o semblante ‘absolutamente calmo e frio’ como se dissesse algo sem grande importância e não sobre ações de impacto global ainda imensurável: ‘parece haver uma separação entre o significado do que ele está dizendo e

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O que é o ‘medo de ficar online’?

Leny Kyrillos responde dúvida de ouvinte e fala sobre a ansiedade que muita gente que trabalha em home office e participa de muitas reuniões online vem relatando. Essas pessoas têm medo de ficarem expostos e serem pegos em situações desconfortáveis. Comentarista dá dicas de como evitar que esse receio vire neurose.

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A importância de autoridades assumirem responsabilidade na comunicação

Leny Kyrillos destaca que estamos vivendo um período de grande instabilidade e muita vulnerabilidade com a pandemia. E nesse tipo de situação, a busca é por uma liderança assertiva, que seja clara, oriente e conduza as pessoas. Entretanto, o que vemos em falas de autoridades do país é falta de coerência, de consistência e até

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A ciência nos ensina as vantagens de aprendermos a relaxar

Leny Kyrillos fala sobre a importância de recarregarmos as energias para melhorar o nosso bem-estar físico, nos proteger contra doenças e nos fazer sentir bem. Ela destaca a necessidade de equilibrarmos o cumprimento das metas propostas para o ano e o relaxamento.

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Felicidade no fim da vida

Leny Kyrillos fala de um estudo que aborda o que as pessoas que estão próximas no fim da vida acham o que é felicidade no momento e ao longo da vida.

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‘Felicidade não é uma busca, felicidade se constrói’

Leny Kyrillos fala sobre o livro ‘A ciência da felicidade’, do escritor brasileiro Luiz Gaziri. De acordo com o autor, cerca de 40% do nível de felicidade de uma pessoa são determinados pelas escolhas do próprio indivíduo. Decisões sobre como gastar dinheiro, por exemplo, podem ter impacto significativo na felicidade.

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Estudo revela que desenvolver espiritualidade ajuda no tratamento de doenças cardíacas

Leny Kyrillos conta que, quando lidamos com uma situação adversa de forma negativa, com raiva e hostilidade, o corpo produz e libera hormônios como a adrenalina e o cortisol, que favorecem inflamações. Por outro lado, ao trabalhar a tolerância, a aceitação, o perdão e a gratidão, a saúde cardiovascular sai beneficiada. A comentarista faz, no

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