A ciência nos ensina as vantagens de aprendermos a relaxar
sexta-feira, 08 janeiro 2021
Por Felipe Aragonez
Leny Kyrillos fala sobre a importância de recarregarmos as energias para melhorar o nosso bem-estar físico, nos proteger contra doenças e nos fazer sentir bem. Ela destaca a necessidade de equilibrarmos o cumprimento das metas propostas para o ano e o relaxamento.
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Sextou com…. a ciência da felicidade
terça-feira, 23 janeiro 2018
Por admin
Professor israelense Tal Ben-Shahar deu uma palestra fantástica explicando a ciência da felicidade. Entre os pontos que ele defende estão: a permissão de sermos humanos, com nossas dores e sofrimentos; o entendimento de que o estresse é normal e também de que a grande sacada é a busca pela recuperação.
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